首先要保证营养均衡。摄入富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、豆类、蛋类等，这些食物可以为大脑提供必要的营养，支持神经系统的正常运作。

 

      其次多吃蔬菜水果。蔬菜水果中富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于提高身体的免疫力，促进新陈代谢。

 

      此外还可以适当给患儿补充一些微量元素。例如锌，它对大脑的发育和神经功能有着重要的作用。可以通过食物如牡蛎、瘦肉等进行补充。减少刺激性食物的摄入也很重要。比如咖啡、浓茶、辣椒等，这些食物可能会刺激神经系统，加重抽动症状。

 

      当然，不是所有的病情都可以饮食调理，广州天使儿童医院的专家指出：饮食调理只是辅助治疗的一部分，如果孩子被诊断为抽动症，还应及时进行专业的检查并积极配合医生进行治疗。